Vitaminas, Minerales y otros

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3 acciones que nos ayudan a mantenernos jóvenes por más tiempo

Mantenerse joven es una meta que el ser humano siempre ha tratado de alcanzar a través de todas épocas, pero en la que nos toca vivir contamos con un cumulo de conocimientos que destaca sobre las demás, por ello hoy tenemos más posibilidades para lograrlo y los hábitos nutricionales juegan un rol...

Fibra dietética y control de peso

La fibra dietética no es un nutriente pero cumple funciones muy saludables en el organismo y la obtenemos del consumo de granos, frutas y verduras, por ello no debe faltar en ninguna dieta que se considere saludable, ya que favorece la pérdida de peso.

Vitaminas que nos ayudan a combatir la Depresión y la Ansiedad

La depresión y la ansiedad son las dos caras de una misma moneda, que en la vida actual se han convertido en un verdadero flagelo para la salud, ya que se traducen en el origen de distintas enfermedades, sin embargo recursos naturales como las vitaminas pueden ayudarnos a combatirlas.

Acido Hialurónico, como estimular su producción natural

En la actualidad se ha generado una moda alrededor del ácido hialurónico, considerándolo en muchos casos como un medicamento sintético, sin embargo se trata de una acido que el cuerpo produce naturalmente para mantener la salud en sus distintos niveles y que los alimentos pueden ayudar a producirlo.

Vitamina D, para luchar contra el Estrés Postraumático

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