Alimentacion en el deporte

Alimentación del deportista. Alimentos para el menú de un deportista. Plantas y alimentos energizantes para la práctica de deportes-. Para que sirve la Vitamina B6 en el organismo, Alimentos para Regenerar el Cartílago, y otros.
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Para que sirve la Vitamina B6 en el organismo

Para que sirve la Vitamina B6 en el organismo

La vitamina B6 o piridoxina es una de las tres vitaminas empleadas en la prevención y tratamiento de anemias así como en diversos procesos neurológicos, sin embargo sus funciones en el organismo van más allá de estos aspectos.
Alimentos para Regenerar el  Cartílago

Alimentos para Regenerar el Cartílago

Regenerar el Cartílago. Los desgarros son una de las lesiones más comunes que recaen sobre los cartílagos, y desde la alimentación se puede ayudar mucho para acelerar la regeneración de los cartílagos como el de la rodilla.
Dieta para Ganar Masa Muscular con eficiencia

Dieta para Ganar Masa Muscular con eficiencia

Desarrollar nueva masa muscular permite acelerar el metabolismo y moldear el cuerpo, por eso hoy te mostramos una dieta para ganar masa muscular.
El Amaranto y sus propiedades

El Amaranto y sus propiedades

El amaranto o alegría es una planta originaria de la zona de México y de Centroamérica, que puede alcanzar una longitud de tres metros. Sus semillas, similares en tamaño y textura a los cereales, constituyen un excelente alimento.
Propiedades de las Pipas de Girasol

Propiedades de las Pipas de Girasol

Las Pipas o Semillas de Girasol se emplean en la alimentación como aperitivo o bien en forma de aceite que de ellas se extrae, sin embargo pocas personas saben de las propiedades medicinales de las Pipas de Girasol.
Para que sirve la Vitamina B12

Para que sirve la Vitamina B12

La vitamina B12 o cianocobalamina resulta indispensable para la vida. A excepción de las algas, todas las fuentes de vitamina B12 son de origen animal, por ello los veganos (vegetarianos) suelen tomar suplementos.
Plantas que Aumentan el Rendimiento Físico y Mental

Plantas que Aumentan el Rendimiento Físico y Mental

Estas 3 plantas nos ayudan a mejorar el rendimiento físico y mental, ideales para sobrellevar situaciones de estrés, cansancio o falta de vitalidad.
Magnesio, Hierro y Vitamina B12 para combatir la Fatiga

Magnesio, Hierro y Vitamina B12 para combatir la Fatiga

La Fatiga es sinónimo de cansancio, debilidad o falta de energía, sin embargo se debe tener en cuenta que difiere de la somnolencia y la apatía, pero puede encontrar solución en un cambio nutricional, donde se incorporen vitaminas y minerales específicos como; magnesio, hierro y vitamina B12.
Propiedades y beneficios del Tamarindo

Propiedades y beneficios del Tamarindo

El Tamarindo es una fruta con un sabor agridulce cuya combinación de componentes le otorgan beneficiosas propiedades para reforzar y mejorar la salud general.
Jugo de Aloe como Tratamiento para los Esguinces

Jugo de Aloe como Tratamiento para los Esguinces

El Aloe Vera es una planta muy usada por la medicina natural, ya que poseen una gran cantidad de principios activos, entre ellos un poderoso antiinflamatorio natural muy efectivo para el tratamiento de los esquinces.
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