Otros alimentos

La granola y el yogurt, en la actualidad son considerados el desayuno más completo, ya que su composición nutricional es óptima para comenzar el día haciendo frente a las exigencias psicofísicas con la mejor performance.

Al igual que ocurrió con la patata y la avena tiempo atrás, el alpiste, un alimento cultivado en principio para consumo animal demuestra tener importantes beneficios para la salud.

Los distintos estudios llevados a cabo sobre el chocolate siguen asombrando y sumando creciente evidencia sobre los beneficios que ofrece, llegando a demostrarse muy eficaz en la prevención del ACV o accidente cerebrovascular.

El huevo constituye una de las bases de la alimentación humana por su gran valor nutritivo, pero además puede favorecer la perdida o el control de peso corporal como veremos ahora.

Descubre el huevo como fuente de proteínas, uno de los mejores alimentos para obtener este nutriente.

La avena y el aceite de linaza son dos recursos naturales para bajar el colesterol malo. El colesterol es una sustancia indispensable para la salud de las arterias pero solo en equilibrio, cuando sucede lo contrario se vuelve un enemigo de la salud.

Mantener el sistema inmunológico en un nivel alto es importante para evitar enfermedades o mayores complicaciones, y en ese sentido tenemos estos tratamientos caseros para aumentar las defensas del organismo y protegernos de infecciones, bacterias, hongos y otros agentes que puedan afectar la salud.

La canela es una especia sumamente aromática que tiene enormes propiedades y beneficios para nuestra salud que puede emplearse para ayudar como tratamiento natural complementario de las más diversas dolencias.

El Curry es una combinación de condimentos que hoy la ciencia investiga por sus propiedades saludables, entre ellas la que se relaciona con la reducción de una enfermedad tan importante como la Diabetes.

El Chucrut es una preparación de origen germano basada en la fermentación de la col, proceso que suma propiedades saludables a ésta planta muy rica en sustancias que promueven la salud, alejando enfermedades tan graves como las degenerativas.