Una dieta equilibrada es fundamental para una vida sana. Conocer las propiedades nutricionales y curativas, más los beneficios para la salud de cada alimento (frutas, verduras, carnes, cereales, ...) es necesario para vivir una vida plena, natural y alejada de enfermedades prevenibles.. 2 Recetas con Limón para combatir naturalmente el Acné, Manzana en dietas para adelgazar, y otros.
Los limones poseen innumerables propiedades conocidas profundamente por las medicinas tradicionales desde hace milenios y en lo que respecta al tratamiento de problemas de piel como el acné, brinda excelentes resultados.
La Manzana, por sus propiedades diuréticas, depurativas y reguladora del aparto digestivo, es una buena opción en dietas para adelgazar o para mantener el peso.
Durante un episodio diarreico se produce la pérdida de nutrientes y líquidos, el consumo de manzanas rojas maduras cocidas es muy eficiente para hidratar y parar la diarrea en niños y adultos.
La manzana es considerada la reina de las frutas y es un título muy bien merecido, ya que reporta innumerables beneficios para nuestra salud, al tener la capacidad de elevar las defensas orgánicas.
La manzana brinda beneficios para la salud que van más allá de su valor nutricional, ya que es un gran remedio natural para prevenir problemas de visión propios de la edad..
Pese a ser un alimento muy habitual en la dieta mediterránea, poco se sabe de las propiedades antioxidantes del pimiento para la protección de la piel, la visión y en la prevención del cáncer.
El brócoli es un vegetal que tiene una gran importancia desde el punto de vista nutricional y sus componentes le otorgan al Brécol una gran cantidad de beneficios para el organismo.
La naranja, además de Vitamina C que ayuda a prevenir la gripe y más, provee mucha fibra y otros nutrientes que la convierten en un alimento muy beneficioso para prevenir enfermedades y problemas de salud.
Los Kiwis contienen más vitamina C que una naranja y tanto potasio como una banana, pero además las semillas de Kiwi brindan muchos beneficios saludables que debemos conocer.