Bajar de Peso

Semillas de Girasol, las mejores aliadas de las dietas

Uno de los recursos nutricionales más ricos en vitamina E, proteínas y ácidos grasos saludables, son las semillas de girasol, por ello no pueden faltar en ningún plan dietético destinado a mejorar o mantener la salud.

Dieta Baja en Hidratos de Carbono vs Cálculos Renales

Las dietas bajas en carbohidratos son en la actualidad un factor común en la búsqueda de control de peso, sin embargo pueden presentar efectos secundarios como la producción de cálculos renales o piedras en el riñón.

Nueces para Prevenir Problemas Cardiovasculares

Las Nueces pueden consumirse de muchas formas, desde solas a modo de aperitivo hasta formando parte de deliciosos postres. Y con muy pocas que tomemos al día estaremos mejorando nuestra salud.

Fibra dietética y control de peso

La fibra dietética no es un nutriente pero cumple funciones muy saludables en el organismo y la obtenemos del consumo de granos, frutas y verduras, por ello no debe faltar en ninguna dieta que se considere saludable, ya que favorece la pérdida de peso.

Obesidad: Alimentos que estimulan el metabolismo

El metabolismo es el proceso que genera la energía orgánica y requiere de combustible para tal fin, siendo los alimentos que consumimos los que cumplen dicha función y entre los cuales algunos tienen la capacidad de estimular la actividad metabólica, de la cual dependerá el control de peso corporal.

Dieta China para el control natural del Peso

La dieta tradicional china representa una de las mejores opciones a la hora de decidir bajar de peso, ya que no solo es baja en calorías, sino que además es maravillosamente nutritiva.

Aceite de Onagra, enemigo natural de la Grasa Abdominal

La grasa abdominal es un problema que no solo afecta a la estética, ya que también resulta ser un parámetro de salud, debido a que un exceso en este nivel puede tener relación con la salud cardiaca, por ello combatirla representa una premisa saludable y el aceite de onagra puede ayudarnos.

3 Verduras para Quemar la Grasa Abdominal

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