Alimentacion en el deporte - Alimentos para curar. Pag: 4

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Propiedades de las Pipas de Girasol

Las Pipas o Semillas de Girasol se emplean en la alimentación como aperitivo o bien en forma de aceite que de ellas se extrae, sin embargo pocas personas saben de las propiedades medicinales de las Pipas de Girasol.

Propiedades de los Carbohidratos. Conceptos básicos

Los carbohidratos deben ser el pilar básico de la alimentación, este grupo de macro nutrientes constituye el 55% de una dieta equilibrada. El consumo de carbohidratos es imprescindible para proveer de energía al cuerpo.

Propiedades de los Guisantes

Los guisantes o arvejas son legumbres poco apreciadas en la actualidad, sin embargo cuentan con propiedades especiales para la salud que los diferencian de la mayoría de las legumbres.

Propiedades del Reishi, un Hongo Medicinal

El Reishi es una seta utilizada desde hace miles de años por los chinos como medicina natural por sus propiedades curativas y preventivas. En la actualidad sigue existiendo una gran demanda por los innumerables beneficios del Reishi para la salud.

Propiedades medicinales del ñame

Propiedades del ñame. El ñame es una raíz que ha sido utilizada como un alimento y medicina tradicional, ya que su compleja composición química le brinda una gran cantidad de beneficios.

Propiedades saludables de las ciruelas Umeboshi

Las ciruelas Umeboshi poseen una gran cantidad de propiedades saludables, pero fundamentalmente tiene la capacidad de combatir la tendencia a la acidificación orgánica, origen de la mayoría de las enfermedades.

Propiedades y beneficios del Tamarindo

El Tamarindo es una fruta con un sabor agridulce cuya combinación de componentes le otorgan beneficiosas propiedades para reforzar y mejorar la salud general.

Propiedades y riesgos del Alga Hijiki

El alga hijiki o hiziki tiene fama de ser la más sabrosa de todas las algas comestibles. Curiosamente, sus propiedades nutricionales y medicinales, aunque importantes, son algo inferiores a las de otras especies menos apreciadas.

Un Alimento ideal para Deportistas durante el ejercicio físico

Energéticos y ricos en hidratos de carbono, los dátiles son un alimento ideal para los deportistas.

Usos del Regaliz. Contraindicaciones y beneficios

El regaliz es mucho más que la raíz de una planta con la que elaborar golosinas y pastillas para aliviar las molestias respiratorias. Desde hace siglos se conocen sus propiedades medicinales, y también sus contraindicaciones.

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