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Alimentos para estimular y proteger el cerebro

El cerebro requiere una ciertos nutrientes esenciales para mantener sus funciones intactas. Descubres alimentos para estimular y proteger el cerebro.

Como combinar los alimentos para bajar de peso

Ciertas combinaciones de alimentos pueden favorecer el control o la pérdida de peso de forma natural, por ello conocer cuáles son las mejores nos permitirá lograr objetivos más rápidos en este sentido.

Alimentos saludables para las úlceras duodenales

Las úlceras duodenales se generan en la porción del intestino delgado conocida como duodeno, y pueden curarse rápidamente a través de ciertos alimentos saludables.

Cítricos, aliados naturales para perder kilos

Las frutas cítricas tienen la capacidad de estimular la pérdida de peso natural de varias formas, por ello no deberían faltar en ninguna dieta destinada a perder unos kilos de peso.

Beneficios de la Espirulina sobre la piel

La espirulina es una micro alga muy rica en nutrientes y en la actualidad se la rotulado como un "súper alimento" por la gran variedad de beneficios saludables que ofrece y entre ellos destacan los relacionados a la salud de la piel.

Alimentos para cuidar y mejorar la Memoria

Para prevenir desórdenes cognitivos como la falta de memoria, es bueno conocer los mejores alimentos que aportan los nutrientes esenciales para el funcionamiento del cerebro.

5 Pequeñas comidas que bajan el peso rápidamente

Un método muy efectivo para lograr una perdida rápida de peso corporal, es el de comer 5 pequeñas comidas diarias, ya que de esta forma se estimula la actividad metabólica y la consiguiente quema de calorías.

Desayunos saludables para bajar de peso

El desayuno es la principal comida del día, y puede ayudar a perder peso además de brindar la energía necesaria para desarrollar las actividades del día.

Aceite de pescado, un remedio natural para las articulaciones

El dolor de las articulaciones va haciendo su aparición a medida que envejecemos y cada vez más son las personas recurren a las sustancias naturales para hacerle frente, como es el caso del aceite de pescado que además proporciona numerosos beneficios para la salud general.

Trucos alimentarios para eliminar grasa abdominal

Estos trucos pueden representar un gran apoyo en la búsqueda del peso ideal, ya que se pueden utilizar para aumentar la actividad metabólica y por lo tanto la quema de grasa en zonas localizadas como el abdomen.

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