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Los higos no son frutas, pero a los efectos nutricionales cumplen los requisitos de una fruta, destacando en su gran contenido de fibra dietética y por lo tanto son altamente digestivos.
Los granos de Kéfir representan un cultivo iniciador para la fermentación de la leche, el producto obtenido recibe el mismo nombre y sus propiedades como probiotico favorecen la salud gastrointestinal.
La ingesta moderada de algunos vinos tintos favorece la flora intestinal, según los últimos estudios tomar un vaso diario de vino tinto combate las bacterias malas a nivel intestinal.
La inflamación provocada por la diverticulitis interfiere con las funciones normales del colon y para recuperarse de esta condición es imperativa una dieta especial, junto a un plan de antibióticos para sanar la diverticulitis.
El orégano es una de las especias más utilizadas en el arte culinario, pero además es una hierba medicinal muy usada en la antigüedad para tratar distintos desequilibrios orgánicos.