Bajar el Colesterol - Alimentos para curar. Pag: 10

Propiedades y Beneficios de las Moras para la Salud

Las Moras son un fruto con grandes propiedades medicinales para prevenir la degeneración de las células, su poder antioxidante y su contenido en flavonoides ayudan a mantenerse joven y prevenir accidentes cardiovasculares.

Aceite de Coco sobre el Colesterol y la grasa abdominal

El aceite de coco es considerado insalubre por sus grasas saturadas, sin embargo distintos estudios destaca sus beneficios sobre el colesterol y el aumento de grasa abdominal.

Jamón para el Colesterol

Los embutidos, en general, son uno de los alimentos prohibidos o al menos muy restringidos en la dietas para tratar la colesterolhemia. No obstante uno de ellos, el jamón natural, demostró ser beneficioso a la hora de reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) en sangre.

Pimienta de Cayena para la Pérdida de Peso

El consumo regular y dosificado de pimienta de cayena, puede mejorar las funciones digestivas y glandulares, es un desintoxicante natural que favorece la pérdida de peso.

Champiñón, propiedades y beneficios

El champiñón es la seta más consumida en los países occidentales, donde suelen aprovechar su fácil cultivo y su sabor, ignorando por completo los beneficios del champiñón para la salud.

2 alimentos para luchar contra el Colesterol y la Hipertensión

El colesterol y la hipertensión arterial tienen una relación íntima y sus efectos orgánicos pueden llegar a ser letales. Para evitar ambas condiciones dos alimentos pueden ayudarnos naturalmente a conseguirlo, la nueces de macadamia y el jengibre.

Propiedades curativas del Trigo Sarraceno

El Alforfón o Trigo Sarraceno es una planta utilizada desde hace años en oriente por sus propiedades nutricionales y su capacidad para prevenir problemas hepáticos y cardiovasculares como colesterol alto o hipertensión.

El Licopeno y sus beneficios para la salud

El licopeno es un pigmento caroteinoide presente en determinado vegetales o producido por algunos microorganismos. Los beneficios del licopeno para la salud son múltiples y se han descubierto no hace muchos años. Además es importante saber que no todo el licopeno se asimila con la misma facilidad.

Omega 3 DHA y sus beneficios para la Salud

El ácido graso docohexaenoico, DHA abreviado, es uno de los diferentes ácidos grasos omega 3 y, junto con el eicoisapentaenoico o EPA, el más importante para la salud.

5 alimentos para elevar el Colesterol Bueno

Existen dos tipos de colesterol popularmente conocidos como “malo y bueno”, y como es muy simple de razonar, tener niveles elevados de colesterol bueno se traducirá en beneficios para la salud y ciertos alimentos pueden ayudarnos a lograr este resultado.

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